Kế hoạch bài dạy cả năm Giáo dục thể chất Lớp 7 Chân Trời Sáng Tạo

 Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, Bước 4: kết luận nhận báo cáo
vai, hông, đầu gối, ép dọc, ép định: Đội hình khởi động:
ngang. Giáo viên đánh giá, x x x x x x x x
* khởi động chuyên môn : tại nhận xét. x x x x x x x x
chỗ chạy bước nhỏ, chạy nâng 
 x x x x x x x x
cao đùi, gót chạm mông.
3. kiểm tra bài cũ : x x
ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng GV Di chuyển, quan 
hàng, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, sát và chỉ dẫn đôn đốc 
quay phải, quay trí, quay đằng học sinh 
sau
 2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới
a. Mục tiêu: Học sinh bước đầu thực hiện được các động tác bổ trợ bật nhảy
b. Tổ chức thực hiện:
2.1. Bật nhảy: Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện 
Động tác đá lăng trước sau, đá nhiệm vụ học tập: nhiệm vụ:
 lăng sang ngang. -Lớp tập hợp thành 4 Học sinh lắng nghe và 
 hàng ngang (2 hàng tiếp nhận nhiệm vụ.
 trên ngồi xuống,2 Quan sát GV làm mẫu, 
 2.2. Chạy bền: kiểm tra mạch hàng sau đứng) hình thành biểu tượng 
trước sau khi chạy. GV Giới thiệu động đúng về động tác.
 tác, Làm mẫu động HS chú ý lắng nghe và 
 tác. tự sửa sai trong quá trình 
 - Nêu lỗi sai thường luyện tập.
 mắc khi luyện tập và Bước 3: Báo cáo, thảo 
 cách sửa chữa. luận: GV cho HS thực 
 HD thực hiện động hành. Gọi lần lượt các 
 tác theo mẫu. nhóm lên báo cáo sản 
 Giới thiệu hiện tượng phẩm, quan sát và nhận 
 đau "sóc" và cách xét Bước
 khắc phục
 4: Kết luận, nhận 
 định: GV đánh giá kết 
 quả của HS
 3. Hoạt động 3 : Luyện tập
a. Mục tiêu: Học sinh thực hiện tốt đi đều – đứng lại, vòng trái, vòng phải, đứng lại; 
đổi chân khi sai nhịp, đội hình 0-2-4. Một số bài tập bổ trợ phát triển bật nhảy. Biết 
kiểm tra mạch trước , sau khi chạy.
b. Tổ chức thực hiện :
 Hoạt động 3.1: ĐHĐN Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện 
- Ôn tập đi đều thẳng hướng, nhiệm vụ: nhiệm vụ:
vòng trái, vòng phải, đứng lại; Giáo viên chia nhóm Hs thực hiện ôn tập , 
đổi chân khi sai nhịp;. học sinh tập luyện( nhận nhiệm vụ giáo viên 
 mỗi tổ 1 nhóm) giao.
 - Giáo viên quan sát - Học sinh tập luyện 
 hướng dẫn uốn nắn theo nhóm .
 nhắc nhở chung. Đội hình tập luyện Bước 4: Kết luận, (n1) (n2)
 nhận định: GV đánh 
 giá kết quả của HS (n3) (n4)
 - Học sinh thực hiện 
 đồng loạt theo khẩu lệnh 
 của cán sự lớp .
 Bước 3: Báo cáo, thảo 
 luận: GV cho HS thực 
 hành
 - Nhóm 1 thực hiện – 
 nhóm 2 quan sát, nhận 
 xét. Nếu HS không thực 
 hiện được hoặc thực 
 hiện sai thì GV cần quan 
 sát, sửa sai và hướng 
 dẫn lại.
3.2: Bật nhảy: Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện 
Động tác đá lăng trước sau, đá nhiệm vụ học tập: nhiệm vụ:
 lăng sang ngang. Giáo viên thực hiện 1 Hs lắng nghe và nhận 
 lần cho cả lớp quan nhiệm vụ.
 sát sau đó lần lượt 3 + biết kiểm tra mạch 
Trò chơi: “ Nhảy ô tiếp sức” học sinh lên thực hiện. trước và sau khi chạy 
 Giới thiệu về hiện Bước 3: Báo cáo, thảo 
 tượng đau "sóc" và luận:Học sinh thực hiện 
3.3:Chạy bền cách khắc phục. đồng loạt theo hiệu lệnh 
Chạy bền trên địa hình tự nhiên Bước 4: Kết luận, của giáo viên.
(HS tự tập luyện): nhận định: GV đánh 
- cách kiểm tra mạch trước và giá kết quả của HS
sau khi chạy
 4. Hoạt động 4: Vận dụng 
a. Mục tiêu : Học sinh thực hiện tốt đội hình đội ngũ, cách đá lăng trước sau, đá lăng 
sang ngang.
b. Tổ chức thực hiện:
4.1. Bật nhảy Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện 
- Tại chỗ đá lăng trước sau, đá nhiệm vụ: nhiệm vụ: Hs lắng nghe 
lăng sang ngang. Gọi lần lượt 1 học và nhận nhiệm vụ.
 sinh lên thực hiện kỹ Bước 3: Báo cáo, thảo 
 thuật động tác luận: 1 hs lên thực hiện 
 Bước 4: Kết luận, cả lớp quan sát nhận xét
 nhận định: GV đánh Đội hình báo cáo, thảo 
 giá kết quả của HS luận: x x x x x x x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x x x x x x x
 x
4.2. kết thúc, thả lỏng. Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện 
* Hồi tĩnh: nhiệm vụ: nhiệm vụ:
- Thả lỏng cơ toàn thân (nên sử Gv cho học sinh thả - Hs lắng nghe và nhận 
dụng âm nhạc làm nền khi học lỏng tích cực, Quan nhiệm vụ, Học sinh thả 
sinh thả lỏng) sát hướng dẫn nhắc lỏng tích cực.
* Nhận xét và hướng dẫn tự tập nhở học sinh thả lỏng Đội hình thả lỏng
luyện ở nhà: tích cực. 
- Ưu điểm; Hạn chế cần khắc Bước 4: Kết luận, 
phục nhận định: Giáo viên       
- Hướng dẫn tập luyện ở nhà HS nhận xét kết quả, ý       
tìm hiểu thêm các nội dung liên thức, thái độ học của       
quan đến bài học và chuẩn bị HS , đánh giá kết quả       
bài mới. của tiết học và giao Bước 3: Báo cáo, thảo 
 bài về nhà. luận: Hs báo cáo kết quả 
* Xuống lớp Đội hình xuống lớp thực hiện
 ▼Gv
     
     
     
      Tuần: 6 ĐHĐN – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN NS: 09/10
 Tiết :11+12 (thời gian: 90 phút) ND : 10/10
 I .Mục tiêu: 
 1. Về kiến thức:Học sinh biết cách thực hiện các động tác:
 - ĐHĐN: biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều - đứng lại; Đi đều vòng phải vòng 
 trái, Đổi chân khi đi đều sai nhịp. Biến đổi đội hình 0-2-4 và 0-3-6-9
 - Bật nhảy: thực hiện được các động đà một bước giậm nhảy đá lăng; Đà ba bước 
 giậm nhảy vào hố cát.
 - Chạy Bền : Chạy trên địa hình tự nhiên.
 2. Về Năng lực:
 2.2 Năng lực chung
 - Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ 
 ND bài học.
 - Năng lực giao tiếp và hợp tác: Học sinh trình bày được sản phẩm học tập tương tác và 
 hợp tác với bạn học.
 - Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học tập, 
 bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.
 2.2. Năng lực đặc thù
 - Năng lực chăm sóc sức khỏe: Bước đầu sử dụng các yếu tố tự nhiên (Không khí, nước, 
 ánh sáng ), dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển tố chất thể lực. 
 - Năng lực vận động cơ bản: biết các khẩu lệnh và cách thực hiện ĐHĐN, Động tác đá 
 lăng trước sau, đá lăng sang ngang, đà một bước giậm nhảy đá lăng; Đà ba bước giậm 
 nhảy vào hố cát,
 - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội 
 dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. 
 3.Về Phẩm chất
 - Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập, hoàn thiện nhiệm vụ vận động 
 và biết vận dụng để tập luyện hằng ngày.
 II. Thiết bị dạy học và học liệu 
 1. Giáo viên: - giáo án, còi, hố giậm nhảy.
 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập.
 III. Tiến trình dạy học:
 Tổ chức hoạt động
 Nội dung
 Hoạt động của GV Hoạt động của HS
 1. Hoạt động 1: Mở đầu
 a. Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số và thực hiện được bài khởi động, nghiêm 
 túc tập luyện.
a. B. Tổ chức thực hiện
1. 1. Nhận lớp Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện 
 Đội hình nhận lớp: nhiệm vụ nhiệm vụ học tập
 Gv nhận lớp, hỏi thăm - HS chú ý lắng nghe , 
 sức khoẻ học sinh, phổ tích cực tham gia học 
 biến nội dung, yêu cầu tập, khởi động kĩ các 
 bài học khớp Bước 4: kết luận, nhận Bước 3: báo cáo, thảo 
 định: luận:
 Giáo viên đánh giá, nhận Học sinh thực hiện và 
 xét. báo cáo
 Đội hình khởi động:
 2. Khởi động: x x x x x x x x
 * Khởi động chuyên chung: x x x x x x x x
 Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, x x x x x x x x
 vai, hông, đầu gối, ép dọc, ép 
 x
 ngang. x
 * khởi động chuyên môn : tại GV Di chuyển, quan sát 
 chỗ chạy bước nhỏ, chạy nâng và chỉ dẫn đôn đốc học 
 cao đùi, gót chạm mông. sinh 
 3. kiểm tra bài cũ :
 ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng 
 hàng, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, 
 quay phải, quay trí, quay đằng 
 sau
 2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới
a. a. Mục tiêu: Học sinh bước đầu thực hiện được các động tác bổ trợ bật nhảy
b. b. tổ chức thực hiện:
 2.1. Bật nhảy: Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện 
 Động tác đá lăng trước sau, đá nhiệm vụ học tập: nhiệm vụ:
 lăng sang ngang, đà một bước -Lớp tập hợp thành 4 Học sinh lắng nghe và 
 giậm nhảy đá lăng; Đà ba hàng ngang (2 hàng trên tiếp nhận nhiệm vụ.
 bước giậm nhảy vào hố cát ngồi xuống,2 hàng sau Quan sát GV làm mẫu, 
 đứng) hình thành biểu tượng 
 GV Giới thiệu động tác, đúng về động tác.
 Làm mẫu động tác. HS chú ý lắng nghe và 
 - Nêu lỗi sai thường mắc tự sửa sai trong quá trình 
 khi luyện tập và cách sửa luyện tập.
 chữa. Bước 3: Báo cáo, thảo 
 HD thực hiện động tác luận: GV cho HS thực 
 theo mẫu. hành. Gọi lần lượt các 
 Bước 4: Kết luận, nhận nhóm lên báo cáo sản 
 định: GV đánh giá kết phẩm, quan sát và nhận 
 quả của HS xét Bước
 3. Hoạt động 3 : Luyện tập
 a. Mục tiêu: Học sinh thực hiện tốt đi đều – đứng lại, vòng trái, vòng phải, đứng lại; đổi 
 chân khi sai nhịp, đội hình 0-2-4. Một số bài tập bổ trợ phát triển bật nhảy. Biết kiểm 
 tra mạch trước , sau khi chạy.
a. b. Tổ chức thực hiện : Hoạt động 3.1: ĐHĐN Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện 
- Ôn tập đi đều thẳng hướng, nhiệm vụ: nhiệm vụ:
vòng trái, vòng phải, đứng lại; Giáo viên chia nhóm Hs thực hiện ôn tập , 
đổi chân khi sai nhịp; đội hình 0 học sinh tập luyện( mỗi nhận nhiệm vụ giáo viên 
- 3 - 6 - 9; đội hình 0 - 2 - 4. tổ 1 nhóm) giao.
 - Giáo viên quan sát - Học sinh tập luyện 
 hướng dẫn uốn nắn theo nhóm .
 nhắc nhở chung. Đội hình tập luyện
 Bước 4: Kết luận, nhận (n1)(n2)
 định: GV đánh giá kết 
 quả của HS (n3)(n4)
 - Học sinh thực hiện 
 đồng loạt theo khẩu lệnh 
 của cán sự lớp .
 Bước 3: Báo cáo, thảo 
 luận: GV cho HS thực 
 hành
 - Nhóm 1 thực hiện – 
 nhóm 2 quan sát, nhận 
 xét. Nếu HS không thực 
 hiện được hoặc thực 
 hiện sai thì GV cần quan 
 sát, sửa sai và hướng dẫn 
 lại
Hoạt động 2.2: Bật nhảy Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện 
Động tác đá lăng trước sau, đá nhiệm vụ học tập: nhiệm vụ:
lăng sang ngang, đà một bước Giáo viên thực hiện 1 lần Hs lắng nghe và nhận 
giậm nhảy đá lăng; Đà ba cho cả lớp quan sát sau nhiệm vụ.
bước giậm nhảy vào hố cát đó lần lượt 3 học sinh 
 lên thực hiện.
Hoạt động 3.3: Chạy bền Bước 4: Kết luận, nhận Bước 3: Báo cáo, thảo 
Chạy bền trên địa hình tự nhiên : định: GV đánh giá kết luận:Học sinh thực hiện 
học sinh tự tập luyện. quả của HS đồng loạt theo hiệu lệnh 
 của giáo viên
 4. Hoạt động 4: Vận dụng 
a. Mục tiêu: Học sinh thực hiện tốt đội hình đội ngũ, Động tác đá lăng trước sau, đá 
lăng sang ngang, đà một bước giậm nhảy đá lăng; Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát
b. tổ chức thực hiện:
4.1. ĐHĐN Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện 
Thực hiện đội hình biến đổi 0- nhiệm vụ: nhiệm vụ:
 Hs lắng nghe và nhận 
2-4 và đội hình 0-3-6-9 Gọi lần lượt 1 học sinh 
4.2. Bật nhảy nhiệm vụ.
 lên thực hiện kỹ thuật 
Đà một bước giậm nhảy đá Bước 3: Báo cáo, thảo 
 động tác
lăng; Đà ba bước giậm nhảy luận: 
 1 hs lên thực hiện cả lớp 
vào hố cát Bước 4: Kết luận, nhận 
 định: GV đánh giá kết quan sát nhận xét
 quả của HS Đội hình báo cáo, thảo luận:
 x x x x x x x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x x x x x x x
 x
4.3. Kết thúc, thả lỏng: Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện 
* Hồi tĩnh: nhiệm vụ: nhiệm vụ:
- Thả lỏng cơ toàn thân (nên sử Gv cho học sinh thả lỏng - Hs lắng nghe và nhận 
dụng âm nhạc làm nền khi học tích cực, Quan sát hướng nhiệm vụ, Học sinh thả 
sinh thả lỏng) dẫn nhắc nhở học sinh lỏng tích cực.
* Nhận xét và hướng dẫn tự tập thả lỏng tích cực. Đội hình thả lỏng
luyện ở nhà: Bước 4: Kết luận, nhận 
- Ưu điểm; Hạn chế cần khắc định: Giáo viên nhận xét 
phục kết quả, ý thức, thái độ       
- Hướng dẫn tập luyện ở nhà: học của HS , đánh giá       
HD học sinh tự học, tự tìm hiểu kết quả của tiết học và       
về bài cũ và bài mới đưa ra các giao bài về nhà.       
câu hỏi Xuống lớp. Bước 3: Báo cáo, thảo 
* Xuống lớp luận: Hs báo cáo kết quả 
Đội hình xuống lớp thực hiện 
 ▼Gv
     
     
     
      Tuần: 7 ĐHĐN – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN NS: 16/10
Tiết :13+14 (thời gian: 90 phút) ND: 17/10
I .Mục tiêu: 
1. Về kiến thức:Học sinh biết cách thực hiện các động tác:
- ĐHĐN: biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều - đứng lại; Đi đều vòng phải 
vòng trái, Đổi chân khi đi đều sai nhịp(kiểm tra thử do GV chọn) 
- Bật nhảy: thực hiện được đà ba bước giậm nhảy vào hố cát, trò chơi do GV chọn.
- Chạy Bền : Chạy trên địa hình tự nhiên( học sinh tự tập luyện).
 2. Về Năng lực:
2.1. Năng lực chung
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ 
ND bài học.
 - Năng lực giao tiếp và hợp tác: Học sinh trình bày được sản phẩm học tập tương tác 
và hợp tác với bạn học.
 - Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học 
tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.
2.2. Năng lực đặc thù
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Bước đầu sử dụng các yếu tố tự nhiên (Không khí, 
nước, ánh sáng ), dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển tố chất thể lực. 
- Năng lực vận động cơ bản: biết các khẩu lệnh và cách thực hiện ĐHĐN, Động tác 
 đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang, Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát.
 - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội 
dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. 
3.Về Phẩm chất
- Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập, hoàn thiện nhiệm vụ vận 
động và biết vận dụng để tập luyện hằng ngày.
II. Thiết bị dạy học và học liệu 
1. Giáo viên: - Giáo án, còi, hố Giậm nhảy.
2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập.
III. Tiến trình dạy học:
 Tổ chức hoạt động
 Nội dung
 Hoạt động của GV Hoạt động của HS
 1. Hoạt động 1: Mở đầu
 a. Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số và thực hiện được bài khởi động, 
 nghiêm túc tập luyện.
 b. Tổ chức thực hiện
 1. Nhận lớp Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện 
 Đội hình nhận lớp: nhiệm vụ nhiệm vụ học tập
 Gv nhận lớp, hỏi thăm - HS chú ý lắng nghe , 
 sức khoẻ học sinh, phổ tích cực tham gia học 
 biến nội dung, yêu cầu tập, khởi động kĩ các 
 bài học khớp
 Bước 4: kết luận, nhận Bước 3: báo cáo, thảo 
 2. Khởi động: định: luận:
 * Khởi động chuyên chung: Giáo viên đánh giá, Học sinh thực hiện và 
 nhận xét. báo cáo Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, Đội hình khởi động:
vai, hông, đầu gối, ép dọc, ép x x x x x x x x
ngang. x x x x x x x x
* khởi động chuyên môn : tại 
 x x x x x x x x
chỗ chạy bước nhỏ, chạy nâng 
cao đùi, gót chạm mông. x x
3. kiểm tra bài cũ : GV Di chuyển, quan sát 
ĐHĐN: đi đều – đứng lại. và chỉ dẫn đôn đốc học 
 sinh 
 2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới
a. Mục tiêu: Học sinh bước đầu thực hiện được các động tác bổ trợ bật nhảy, đà ba 
bước giậm nhảy vào hố cát.
b. Tổ chức thực hiện:
2.1. Bật nhảy: Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện 
Động tác đá lăng trước sau, đá nhiệm vụ học tập: nhiệm vụ:
lăng sang ngang, đà ba bước -Lớp tập hợp thành 4 Học sinh lắng nghe và 
giậm nhảy vào hố cát hàng ngang (2 hàng tiếp nhận nhiệm vụ.
 trên ngồi xuống,2 hàng Quan sát GV làm mẫu, 
 sau đứng) hình thành biểu tượng 
 GV Giới thiệu động đúng về động tác.
 tác, Làm mẫu động HS chú ý lắng nghe và 
 tác. tự sửa sai trong quá trình 
 - Nêu lỗi sai thường luyện tập.
 mắc khi luyện tập và Bước 3: Báo cáo, thảo 
 cách sửa chữa. luận: GV cho HS thực 
 HD thực hiện động tác hành. Gọi lần lượt các 
 theo mẫu. nhóm lên báo cáo sản 
 Bước 4: Kết luận, nhận phẩm, quan sát và nhận 
 định: GV đánh giá kết xét Bước
 quả của HS
 3.Hoạt động 3 : Luyện tập
 a. Mục tiêu: Học sinh thực hiện tốt đi đều – đứng lại; đổi chân khi sai nhịp. Một số 
 bài tập bổ trợ phát triển bật nhảy và chạy đà ba bước giậm nhảy vào hố cát. 
b. Tổ chức thực hiện :
Hoạt động 3.1: ĐHĐN Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện 
- Ôn đi đều – đứng lại; đổi nhiệm vụ: nhiệm vụ:
chân khi sai nhịp. có thể kiểm Giáo viên chia nhóm Hs thực hiện ôn tập , 
tra thử do gv chọn. học sinh tập luyện (mỗi nhận nhiệm vụ giáo viên 
 tổ 1 nhóm) giao.
 - Giáo viên quan sát - Học sinh tập luyện 
 hướng dẫn uốn nắn theo nhóm .
 nhắc nhở chung. Đội hình tập luyện
 Bước 4: Kết luận, nhận (n1)(n2)
 định: GV đánh giá kết 
 quả của HS (n3)(n4)
 - Học sinh thực hiện 
 đồng loạt theo khẩu lệnh của cán sự lớp.
 Bước 3: Báo cáo, thảo 
 luận: GV cho HS thực 
 hành
 - Nhóm 1 thực hiện – 
 nhóm 2 quan sát, nhận 
 xét. Nếu HS không thực 
 hiện được hoặc thực 
 hiện sai thì GV cần quan 
 sát, sửa sai và hướng 
 dẫn lại
Hoạt động 2.2:Bật nhảy Bước 2: Thực hiện 
Động tác đá lăng trước sau, đá Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ:
 lăng sang ngang, đà một bước nhiệm vụ học tập: Hs lắng nghe và nhận 
 giậm nhảy đá lăng; Đà ba Giáo viên thực hiện 1 nhiệm vụ.
 bước giậm nhảy vào hố cát lần cho cả lớp quan sát Bước 3: Báo cáo, thảo 
Trò chơi: sau đó lần lượt 3 học luận:Học sinh thực hiện 
Hoạt động 3.3:Chạy bền: sinh lên thực hiện. đồng loạt theo hiệu lệnh 
Chạy bền trên địa hình tự nhiên Bước 4: Kết luận, nhận của giáo viên
: học sinh tự tập luyện. định: GV đánh giá kết 
 quả của HS
 CCĐG: câu hỏi 1
 4. Hoạt động 4: Vận dụng 
a.Mục tiêu : Học sinh thực hiện tốt đội hình đội ngũ, Động tác đá lăng trước sau, đá 
 lăng sang ngang, đà một bước giậm nhảy đá lăng; Đà ba bước giậm nhảy vào hố 
 cát.
b. Tổ chức thực hiện:
4.1. ĐHĐN Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện 
Thực hiện đội đi đều – đứng nhiệm vụ: nhiệm vụ:
lại, đổi chân khi đi sai nhịp. Gọi lần lượt 1 học sinh Hs lắng nghe và nhận 
 lên thực hiện kỹ thuật nhiệm vụ.
4.2. Bật nhảy động tác Bước 3: Báo cáo, thảo 
Đà một bước giậm nhảy đá luận: 
lăng; Đà ba bước giậm nhảy Bước 4: Kết luận, nhận 1 hs lên thực hiện cả lớp 
vào hố cát định: GV đánh giá kết quan sát nhận xét
 quả của HS Đội hình báo cáo, thảo 
 luận:
 x x x x x x x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x x x x x x x
 x
4.3. kết thúc, thả lỏng: Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện 
* Hồi tĩnh: nhiệm vụ: nhiệm vụ:
- Thả lỏng cơ toàn thân . Gv cho học sinh thả - Hs lắng nghe và nhận 
* Nhận xét và hướng dẫn tự tập lỏng tích cực, Quan sát nhiệm vụ, Học sinh thả