Kế hoạch bài dạy cả năm Giáo dục thể chất Lớp 8 Kết Nối Tri Thức

 xuất phát và tăng tốc Quan sát tranh, giáo 
 sau xuất phát. viên làm mẫu.
 - Làm mẫu phân tích Chú ý lắng nghe 
 động tác. giáo viên giảng giải 
 phân tích.
 .
 - Học sinh thực 
 hiện theo yêu cầu 
 của GV.
+ Chạy nhanh (tốc độ TB 
và trên TB) từ đường 
thẳng vào đường vòng cự 
li 120-200m - Mời 1-2 em thực 
+ Chạy nhanh (tốc độ TB hiện, quan sát sửa sai. - Tham gia thảo 
và trên TB) từ đường - Cho lớp thực hiện luận góp ý bạn 
vòng ra đường thẳng vào đồng loạt (thực hiện thực hiện
đường vòng cự li 120- theo GV).
200m - Cho học sinh nhận 
 xét, sau đó giáo viên 
+ NCKBQ: chốt lại kiến thức cần 
- Ôn và thực hiện Cách thực hiện và sửa sai 
 1- 3 lần động tác cho học 
đo đà trong nhảy cao.
 sinh.
Đà 3 bước giậm nhảy và 
chạy đà giậm nhảy kiểu 
bước qua. - Cho các em quan 
Đà 5-7 bước và chạy đà sát tranh sau đó làm 
giậm nhảy kiểu bước qua. mẫu động tác chạy đà 
 kết hợp giậm nhảy.
 - Mời 2-3 em thực 
 hiện, quan sát sửa sai.
 - Cho lớp thực hiện 
 đồng loạt (thực hiện 
 theo GV).
 - Cho học sinh nhận 
 xét, sau đó giáo viên 
 chốt lại kiến thức cần 
 thực hiện và sửa sai 
 động tác cho học sinh
3. Hoạt động tập luyện: (51 - 53 phút)
 21 + CCLTB: 2-3 lần - Chia lớp làm 4 tổ 
 - Bài tập bổ trợ trong tập luyện.
xuất phát và tăng tốc sau - Yêu cầu: Thực hiện 
xuất phát. cặp đôi dưới sự điều 
+ Chạy nhanh (tốc độ TB khiển của tổ trưởng. 
và trên TB) từ đường Sau đó nhận xét và - Thực hiện theo 
thẳng vào đường vòng cự sửa sai cho nhau. hướng dẫn và yêu 
li 120-200m - Đi đến các tổ quan cầu của giáo viên.
+ Chạy nhanh (tốc độ TB sát quá trình tập - Tập luyện theo 
và trên TB) từ đường luyện và sửa sai cho nhóm:
vòng ra đường thẳng vào học sinh.
đường vòng cự li 120-
200m. - Học sinh tập trung 
- Trò chơi: Chuyền 1-2 lần - Tập trung học sinh theo hướng dẫn. 
bóng và nhảy dây tiếp tại sân tập. Phổ biến -Tham gia trò chơi 
sức. luật chơi, tổ chức tích cực.
 cho học sinh thực 
 hiện. - Khen thưởng 
 khuyến khích học 
 sinh tham gia. 
 + HSKTTT: Tập các 
động tác ở mức tương 
đối. Tham gia trò chơi 
cùng bạn.
+ NCKBQ: - Tập trung theo 
 - Cách đo đà trong nhảy 4 - Tập trung học sinh hướng dẫn, chú ý 
 cao. lần tại nệm nhảy, tổ chức quan sát lắng nghe. 
 cho học sinh lần lượt 
- Đà 3 bước giậm nhảy và - Thực hiện bài tập 
 thực hiện.Quan sát 
chạy đà giậm nhảy kiểu theo hướng dẫn của 
 sữa sai cho học sinh. giáo viên.
bước qua.
 Tập động tác bổ trợ - Tham gia góp ý 
- Đà 5-7 bước và chạy cho những em chưa bạn thực hiện khi có 
đà giậm nhảy kiểu bước thực hiện được. yêu cầu. Tập luyện 
qua. tích cực, giúp đỡ 
 bạn.
 1-2 lần - Tập trung học sinh - Học sinh tập trung 
 chia lớp làm 4 nhóm theo hướng dẫn. 
 22 - Trò chơi phát triển theo tổ. phổ biến Tham gia trò chơi 
sức mạnh: Bật nhảy tiếp cách chơi, luật chơi. tích cực. 
sức. - Hướng dẫn học 
 sinh thực hiện trò 
 chơi.
 - Nhận xét, rút kinh 
 nghiệm, khen 
 thưởng đội thắng.
+ HSKTTT: Tập các 
động tác ở mức tương 
đối. Tham gia trò chơi 
cùng bạn.
4. Hoạt động vận dụng: (6 - 8 phút)
* Củng cố: - Gọi 2 em học sinh 
 - CCLTB: Bài tập xuất lên thực hiện xuất - Học sinh tập trung 
phát và tăng tốc sau xuất phát và tăng tốc sau theo hướng dẫn lên 
 phát. xuất phát. thực hiện bài tập 
 - NCKBQ: Kĩ thuật chạy - Chạy đà giậm nhảy theo yêu cầu của 
3- 5 bước đà kết hợp với giáo viên. 
giậm nhảy. - Quan sát và nhận - Nhận xét, góp ý 
 xét kết quả thực hiện 
 - Chốt lại kiến thức. của bạn
5. Hoạt động kết thúc: (5 – 7 phút)
* Hồi tĩnh: - Hướng dẫn HS thực 
Thả lỏng cơ toàn thân. hiện các bài tập thả + HS tập trung 4 
 lỏng; hàng ngang thực 
* Nhận xét bài học và - Về nhà ôn lại các hiện các động tác 
giao nhiệm vụ về nhà: nội dung đã học thả lỏng, hồi tĩnh 
- Nhận xét bài học: Ưu - Nhận xét ưu, theo hướng dẫn, thả 
và tồn tại. khuyết điểm tiết học. lỏng tích cực.
- Dặn dò: Ôn lại nội dug + HS chú ý lắng 
buổi học hôm nay, về nghe thực hiện yêu 
nhà rèn luyện thêm. cầu tập luyện ở nhà. 
*Mùa mưa lũ khi qua 
sông, suối phải có người 
lớn biết bơi đưa qua.
- Xuống lớp.
 23 IV.Rút kinh nghiệm tiết dạy: ..............
 ...
Tuần:6 Ngày soạn: 10/10
Tiết:11- 12 Ngày dạy: 12/10
 CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LY TRUNG BÌNH - NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA
 Tên bài dạy: Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích
 Kĩ thuật chạy đà kết hợp với giậm nhảy.
 Thời gian thực hiện: (90 Phút) 
 I. Mục tiêu
 1. Về kiến thức: 
 * CHẠY CỰ LY TRUNG BÌNH:
 - Biết cách: - Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích
 - Trò chơi chuyền bóng và nhảy dây tiếp sức.
 * NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA: 
 - Cách đo đà và chạy đà giậm nhảy kiểu bước qua.
 - Trò chơi phát triển sức mạnh “ Bật nhảy tiếp sức”.
 * ĐVHSKTTT: Biết chạy giữa quãng - về đích, cách thực hiện đo đà và chạy 
đà - giậm nhảy, trò chơi.
 2. Về năng lực
 a. Năng lực chung:
 - Năng lực tự chủ và tự học: Tích cực tự học, tự rèn, biết sửa chữa những sai 
sót về tư thế. Biết quan sát kỹ thuật động tác qua tranh, động tác mẫu của GV.
 - Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực 
hiện các động tác và trò chơi.
 b. Năng lực đặc thù:
 - Năng lực chăm sóc sức khỏe: Chuẩn bị trang phục một cách phù hợp, vệ 
sinh sân bãi sạch sẽ trước khi học tập.
 - Năng lực vận động cơ bản:
 + CCLTB: 
 - Biết cách luyện tập và thực hiện được các bài tập bổ trợ, chạy giữa quãng - 
chạy về đích.
 - Biết cách và tham gia trò chơi theo yêu cầu của giáo viên.
 24 * ĐVHSKTTT: Biết cách thực hiện bài tập bổ trợ, chạy giữa quãng - chạy về 
đích, tham gia trò chơi cùng bạn.
 + NCKBQ: 
 - Biết cách tập luyện và thực hiện được đo đà và chạy đà giậm nhảy nhảy cao 
kiểu bước qua.
 - Tham gia trò chơi theo yêu cầu của giáo viên.
 * ĐVHSKTTT: Biết cách thực hiện đo đà và chạy đà giậm nhảy, tham gia trò 
trò chơi.
 3. Về phẩm chất
 - Trách nhiệm: Thực hiện đúng yêu cầu của giáo viên trong tiết học và hoạt 
động nhóm
 - Nhân ái: Giúp đỡ bạn trong tập luyện và học tập
 - Chăm chỉ: tích cực, tự giác tập luyện.
 * ĐVHSKTTT: Thực hiện theo hướng dẫn.
II. Thiết bị dạy học và học liệu
 Tranh ảnh về CCLTB và NCKBQ, còi, chụp nhựa, cờ, xà nệm nhảy, đồng hồ 
bấm giờ, dây đích.
III. Tiến trình dạy học:
 Hoạt động dạy học
 Nội dung LVĐ
 Hoạt động của GV Hoạt động của HS
 1. Hoạt động mở đầu: (8 – 10 phút)
 * Nhận lớp: - Nhận lớp, hỏi thăm - HS quan sát, lắng 
 sức khỏe và trang nghe và nhận nhiệm 
 phục tập luyện. vụ. 
 - Biên chế tổ, nhóm 
 học tập bộ môn.
 * Khởi động: 2l x - Phổ biến nội dung, 
 + Xoay các khớp. 8N yêu cầu của bài học.
 + Ép dọc, ép ngang. 2x10m - Kiểm tra trang phục 
 học tập, quan sát 
 + Chạy bước nhỏ, chạy nhắc nhở học sinh 
 nâng cao đùi, chạy gót khởi động tích cực, 
 chạm mông, chạy tăng nghiêm túc.
 tốc. - HS tự giác, tích 
 cực thực hiện các 
 hoạt động khởi 
 động.
 - Lên thực hiện bài 
 * Kiểm tra bài cũ: Em - Giáo viên gọi 1-2 kiểm tra theo yêu 
 hãy thực hiện cách đo đà học sinh lên thực 
 và chạy đà.
 25 hiện. Nhận xét đánh cầu. Tham gia nhận 
 giá. xét bạn thực hiện.
2. Hoạt động hình thành kiến thức: (10 – 12 phút)
+ CCLTB: 
- Ôn: Bài tập bổ trợ trong 1-2 lần - Giáo viên làm mẫu - Học sinh tập trung 
xuất phát và tăng tốc sau xuất phát và tăng tốc 4 hàng ngang đứng 
xuất phát. sau xuất phát. đối diện tại sân tập. 
 - Gọi 1-2 học sinh lên Quan sát giáo viên 
 thực hiện. làm mẫu.
 - Học sinh thực 
 hiện theo yêu cầu 
 của GV, góp ý bạn 
 thực hiện.
 - Giáo viên cho học - Tập trung theo 
- Học: Chạy giữa quãng sinh xem tranh chạy hướng dẫn, chú ý 
- chạy về đích giữu quãng - chạy về quan sát tranh, giáo 
 đích. Làm mẫu, phân viên làm mẫu, lắng 
 tích kĩ thuật động nghe giáo viên phân 
 tác. tích, giảng giải. lên 
 - Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện bài tập 
 thực hiện trước lớp. khi được mời. 
 - Củng cố kiến thức Tham gia thảo luận 
 1- 3 lần cho cả lớp. góp ý bạn thực 
+ NCKBQ: hiện.
- Ôn và thực hiện Cách - Mời 1-2 em thực - Học sinh tập trung 
đo đà trong nhảy cao. hiện các bài tập 2 bên nệm nhảy 
 - Cho học sinh nhận theo hướng chạy 
- Đà 3 bước giậm nhảy và 
 xét, sau đó giáo viên đà.
chạy đà giậm nhảy kiểu chốt lại kiến thức cần - Học sinh lên thực 
bước qua. thực hiện và sửa sai hiện bài tập theo 
- Đà 5-7 bước và chạy đà động tác cho học yêu cầu của GV, 
giậm nhảy kiểu bước qua. sinh. góp ý bạn thực 
 hiện.
3. Hoạt động tập luyện: (51 - 53 phút)
+ CCLTB: 2-3 lần - Chia lớp làm 4 tổ 
 - Bài tập bổ trợ trong tập luyện.
xuất phát và tăng tốc sau - Giáo viên hướng 
xuất phát. dẫn học sinh tập 
 luyện.
 - Nhận xét và sửa - Thực hiện theo 
 sai - Đi đến các tổ hướng dẫn và yêu 
 quan sát quá trình tập cầu của giáo viên.
 26 luyện và sửa sai cho - Tập luyện theo 
 học sinh. nhóm: Nhóm trưởng 
 hướng dẫn. 
- Học: Chạy giữa quãng 1-2 lần - Tập trung học sinh, - Tập trung theo 
- chạy về đích cho xem tranh, làm hướng dẫn, chú ý 
 mẫu, phân tích. quan sát tranh, giáo 
 - Hướng dẫn học viên làm mẫu, lắng 
 sinh lần lượt thực nghe giáo viên phân 
 hiện. tích, giảng giải.
 - Quan sát sửa sai Thực hiên tập luện 
 cho học sinh theo hướng dẫn, 
 thực hiện xong về vị 
 trí quy định. Quan 
- Trò chơi: Chuyền bóng sát bạn thực hiện.
và nhảy dây tiếp sức.
 - Học sinh tập trung 
 - Tập trung học sinh theo hướng dẫn. 
 tại sân tập. Phổ biến -Tham gia trò chơi 
 luật chơi, tổ chức tích cực.
 cho học sinh thực 
 hiện. - - Khen 
 thưởng khuyến khích + HSKTTT: Tập 
 học sinh tham gia. các động tác ở mức 
 tương đối. Tham gia 
 trò chơi cùng bạn.
+ NCKBQ: 
 - Cách đo đà trong nhảy 3- 4 - Tập trung theo 
 cao. lần - Tập trung học sinh hướng dẫn, chú ý 
- Đà 3 bước giậm nhảy và tại nệm nhảy, giáo quan sát lắng nghe. 
chạy đà giậm nhảy kiểu viên làm mẫu. Tổ - Thực hiện bài tập 
 chức cho học sinh theo hướng dẫn của 
bước qua.
 lần lượt thực hiện. giáo viên.
- Đà 5-7 bước và chạy Quan sát sữa sai cho - Tham gia góp ý 
đà giậm nhảy kiểu bước học sinh. Tập động bạn thực hiện khi có 
qua. tác bổ trợ cho những yêu cầu. Tập luyện 
 em chưa thực hiện tích cực, giúp đỡ 
 được. bạn.
 - Trò chơi phát triển 1-2 lần
 - Học sinh tập trung 
sức mạnh: Bật nhảy tiếp 
 theo hướng dẫn. 
sức. - Tập trung học sinh Tham gia trò chơi 
 chia lớp làm 4 nhóm tích cực. 
 27 theo tổ. phổ biến + HSKTTT: Tập 
 cách chơi, luật chơi. các động tác ở mức 
 - Hướng dẫn học tương đối. Tham 
 sinh thực hiện trò gia trò chơi cùng 
 chơi.
 bạn.
 - Nhận xét, rút kinh 
 nghiệm, khen 
 thưởng đội thắng.
 4. Hoạt động vận dụng: (6 - 8 phút)
 * Củng cố: - Gọi 2 em học sinh 
 - CCLTB: Kĩ thuật chạy lên thực hiện chạy - Học sinh tập trung 
 giữa quãng - chạy về giữa quãng - chạy về theo hướng dẫn lên 
 đích. đích. thực hiện bài tập 
 - NCKBQ: Kĩ thuật chạy - Chạy đà giậm nhảy theo yêu cầu của 
 3 - 5 bước đà kết hợp với giáo viên. 
 giậm nhảy. - Quan sát và nhận - Nhận xét, góp ý 
 xét kết quả thực hiện 
 - Chốt lại kiến thức. của bạn.
 + HSKTTT: Chú ý 
 quan sát bạn thực 
 hiện.
 5. Hoạt động kết thúc: (5 – 7 phút)
 * Hồi tĩnh: - Hướng dẫn HS thực 
 Thả lỏng cơ toàn thân. hiện các bài tập thả + HS tập trung 4 
 lỏng; hàng ngang thực 
 * Nhận xét bài học và - Về nhà ôn lại các hiện các động tác 
 giao nhiệm vụ về nhà: nội dung đã học thả lỏng, hồi tĩnh 
 - Nhận xét bài học: Ưu - Nhận xét ưu, theo hướng dẫn, thả 
 và tồn tại. khuyết điểm tiết học. lỏng tích cực.
 - Dặn dò: Ôn lại nội dug + HS chú ý lắng 
 buổi học hôm nay, về nghe thực hiện yêu 
 nhà rèn luyện thêm. cầu tập luyện ở nhà, 
 *Mùa mưa lũ khi qua xem trước bài học 
 sông, suối phải có người tiếp theo trong 
 lớn biết bơi đưa qua. SGK. 
 - Xuống lớp.
 “Giải tán khỏe”
 IV. Rút kinh nghiệm tiết dạy: .............
 ...
 28 Tuần:7 Ngày soạn: 17/10
Tiết:13 - 14 Ngày dạy: 19/10
 CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LY TRUNG BÌNH - NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA
 Tên bài dạy: Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly trung bình
 Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (nệm).
 Thời gian thực hiện: (90 Phút) 
 I. Mục tiêu
 1. Về kiến thức: 
 * CHẠY CỰ LY TRUNG BÌNH:
 - Biết cách: - Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly trung bình
 - Trò chơi chuyền bóng và nhảy dây tiếp sức.
 * NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA: 
 - Biết: Giai đoạn trên không và rơi xuống cát(nệm).
 - Trò chơi: “ Bật nhảy tiếp sức”.
 * ĐVHSKTTT: Biết chạy cự ly trung bình, cách thực hiện giai đoạn trên không 
- rơi xuống cát(nệm), trò chơi.
 2. Về năng lực
 a. Năng lực chung:
 - Năng lực tự chủ và tự học: Tích cực tự học, tự rèn, biết sửa chữa những sai 
sót về tư thế. Biết quan sát kỹ thuật động tác qua tranh, động tác mẫu của GV.
 - Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực 
hiện các động tác và trò chơi.
 b. Năng lực đặc thù:
 - Năng lực chăm sóc sức khỏe: Chuẩn bị trang phục một cách phù hợp, vệ 
sinh sân bãi sạch sẽ trước khi học tập.
 - Năng lực vận động cơ bản:
 + CCLTB: 
 - Biết cách luyện tập và thực hiện được phối hợp các giai đoạn chạy cự ly 
trung bình.
 - Trò chơi chuyền bóng và nhảy dây tiếp sức.
 - Biết cách và tham gia trò chơi theo yêu cầu của giáo viên.
 * ĐVHSKTTT: Biêt cách thực hiện phối hợp các giai đoạn chạy cự ly trung 
bình, tham gia trò chơi cùng bạn.
 + NCKBQ: 
 - Biết cách tập luyện và thực hiện được giai đoạn qua xà và rơi xuống cát(nệm) 
nhảy cao kiểu bước qua.
 - Tham gia trò chơi theo yêu cầu của giáo viên.
 * ĐVHSKTTT: Biết cách thực hiện giai đoạn qua xà và rơi xuống cát, tham 
gia trò chơi cùng bạn. ( Tùy theo khả năng).
 3. Về phẩm chất
 - Trách nhiệm: Thực hiện đúng yêu cầu của giáo viên trong tiết học và hoạt 
động nhóm
 29 - Nhân ái: Giúp đỡ bạn trong tập luyện và học tập
 - Chăm chỉ: Tích cực, tự giác tập luyện.
 * ĐVHSKTTT: Thực hiện theo hướng dẫn.
II. Thiết bị dạy học và học liệu
 Tranh ảnh về CCLTB và NCKBQ, còi, chụp nhựa, cờ, xà nệm nhảy, đồng hồ 
bấm giờ, dây đích.
III. Tiến trình dạy học:
 Hoạt động dạy học
 Nội dung LVĐ
 Hoạt động của GV Hoạt động của HS
 1. Hoạt động mở đầu: (8 – 10 phút)
 * Nhận lớp: - Nhận lớp, hỏi thăm - HS quan sát, lắng 
 sức khỏe và trang nghe và nhận nhiệm 
 phục tập luyện. vụ. 
 - Biên chế tổ, nhóm 
 học tập bộ môn.
 * Khởi động: 2l x - Phổ biến nội dung, 
 + Xoay các khớp. 8N yêu cầu của bài học.
 + Ép dọc, ép ngang. 2x10m - Kiểm tra trang phục 
 học tập, quan sát 
 + Chạy bước nhỏ, chạy nhắc nhở học sinh 
 nâng cao đùi, chạy gót khởi động tích cực, 
 chạm mông, chạy tăng nghiêm túc.
 tốc. - HS tự giác, tích 
 cực thực hiện các 
 hoạt động khởi 
 + Ôn bài võ cổ truyền 36 động.
 động tác - Hướng dẫn học - Tập trung 4 hàng 
 sinh ôn ngang giảng cách 1 
 giang, ôn bài võ 
 theo hướng dẫn.
 * Kiểm tra bài cũ: Em - Giáo viên gọi 1-2 - Lên thực hiện bài 
 hãy thực hiện chạy đà - học sinh lên thực kiểm tra theo yêu 
 giậm nhảy. hiện. Nhận xét đánh cầu. Tham gia nhận 
 giá. xét bạn thực hiện.
 + HSKTTT: Quan 
 sát bạn thực hiện. 
 -Tham gia khởi 
 động và tập bài võ 
 theo hướng dẫn. 
 (Theo khả năng của 
 mình).
 2. Hoạt động hình thành kiến thức: (10 – 12 phút)
 30