KHBD cả năm Thể dục Lớp 5

 tác. - Hs cùng Gv vận 
 dụng kiến thức .
 Hoạt động 2 5’ - GV nêu tên trò chơi, Đội hình trò chơi 
 * Trò chơi: “ Mèo hướng dẫn cách chơi,   
  
 đuổi chuột” tổ chức chơi trò chơi   
 cho HS.  
 - Nhận xét, tuyên  Gv 
  
 dương, và sử phạt  
 người (đội) thua cuộc  
   
 - Hs chơi theo hướng 
 dẫn của Gv
 * Bài tập PT thể 3’ - Gv cho Hs chạy 30m ĐH phát triên thể lực
 lực: xuất phát cao.  II..............
 II.............. 
  II .............
 Gv
 - Hs làm theo hướng 
 dẫn của Gv.
 III. Kết thúc 3’ 2lx8n - GV hướng dẫn thả ĐH thả lỏng
 *Thả lỏng cơ toàn lỏng       
       
 thân. - Nhận xét kết quả, ý       
 * Nhận xét, đánh thức, thái độ học của Gv
 giá chung của HS. - HS thực hiện thả 
 buổi học. - VN ôn bài và chuẩn lỏng
 Hướng dẫn Hs tự bị bài sau ĐH kết thúc
 
 ôn ở nhà. 
 
Tuần 5
 Thứ hai ngày 3 tháng 10 
 BÀI 9: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ 
 TRÒ CHƠI “ NHẢY Ô TIẾP SỨC”
I. Yêu cầu cần đạt.
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
 21 - Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi 
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển năng lực về:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem tập hợp hàng, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, 
vòng trái, đổi chân khi đều sai nhịp, trò chơi.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, trao đổi, hợp tác trong nhóm để thực hiện 
các động tác trong bài học, trò chơi vận động bổ trợ môn học.
- NL giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động 
trong việc tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để 
đảm bảo an toàn trong tập luyện, biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin 
khi vận động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được khẩu lệnh, tập hợp hàng, dóng hàng, điểm 
số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đều sai nhịp, và nắm được cách chơi, 
nội quy chơi, hứng thú trong khi chơi.
- NL thể dục thể thao: Thực hiện được kĩ thuật cơ bản của động tác, bài tập và vận 
dụng được vào trong hoạt động tập thể từ đó có thể tự rèn luyện trong lớp, trường, 
ở nhà và các hoạt động khác.
II. Địa điểm – phương tiện 
1. Địa điểm: Sân trường 
2. Phương tiện: 
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, cờ, còi, mắc cơ, và dụng cụ 
phục vụ tập luyện cho Hs.
+ Học sinh chuẩn bị: Trang phục thể thao, giày tập hoặc dép quai hậu.
III. Nội dung và phương pháp tổ chức
 Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức 
 TG SL Hoạt động GV Hoạt động HS
 I. Phần mở đầu 7’ - Gv nhận lớp, thăm Đội hình nhận lớp
 Nhận lớp hỏi sức khỏe học sinh 
 
 phổ biến nội dung, yêu 
 cầu giờ học. 
 - Cán sự tập trung lớp, 
 điểm số, báo cáo sĩ số, 
 tình hình lớp với Gv.
 Khởi động Đội hình khởi động
 - Xoay các khớp 2lx8n - Gv HD học sinh khởi       
       
 cổ tay, cổ chân, động.       
 vai, hông, gối,.. 
 - Ép ngang , ép - GV hướng dẫn chơi - HS khởi động, chơi 
 dọc. 2’ theo hướng dẫn của 
 - Trò chơi “Tìm Gv
 22 người chỉ huy ”
II. Phần cơ bản: 23’ - Gv gọi 1 -2 Hs lên - Hs nhận xét việc 
 * Kiểm tra động 1’ thực hiện. thực hiện của bạn; Gv 
tác quay sau. nhận xét và khen Hs.
Hoạt động 1 13’ - Gv nhắc lại kiến thức Đội hình Hs quan sát
* Kiến thức: và làm mẫu lại động 
 
- Ôn tập hợp hàng tác.       
nhanh, dóng hàng, - Gv điều khiển lớp 
điểm số, đi đều tập, sửa sai những sai - Hs cùng Gv hệ thông 
vòng phải, vòng cho Hs sau đó HD cho kiến thức.
trái, đổi chân khi cán sự điều khiển cho 
đều sai nhịp. cả lớp cùng tập.
*Luyện tập 3 lần - GV hô - HS tập theo Đội hình tập đồng loạt
Tập đồng loạt Gv.       
       
 - Gv quan sát, sửa sai       
 cho HS. 
 - Hs tập theo hướng 
 dẫn của Gv
Tập theo tổ 3 lần - Y,c Tổ trưởng cho ĐH tập luyện theo tổ 
 các bạn luyện tập theo 
 khu vực.  
 - Gv quan sát và sửa 
 sai cho Hs các tổ.
 - Hs tập theo hướng 
 dẫn của tổ trưởng
Thi đua giữa các 1 lần - GV tổ chức cho HS - Từng tổ lên thi đua, 
tổ thi đua giữa các tổ. trình diễn 
* Vận dụng 1’ - Gv cho Hs nhận biết Đội hình vận dụng 
 đúng, sai trên tranh kiến thức 3 hàng 
 ảnh có tập luyện động ngang
 tác. - Hs cùng Gv vận 
 dụng kiến thức .
Hoạt động 2 5’ - GV nêu tên trò chơi, Đội hình trò chơi 
* Trò chơi: “ hướng dẫn cách chơi, ...... .... ... 
Nhảy ô tiếp sức” tổ chức chơi trò chơi ... 
 cho HS. II 
 - Nhận xét, tuyên  
 dương, và sử phạt ..... ..... ... ... 
 
 người (đội) thua cuộc
 II 
  
 ..... ..... ... ... 
 
 23 II 
  
 Gv
 - Hs chơi theo hướng 
 dẫn của Gv
 * Bài tập PT thể 3’ - Gv cho Hs chạy 30m ĐH phát triên thể lực
 lực: xuất phát cao.  II..............
 II.............. 
  II .............
 Gv
 - Hs làm theo hướng 
 dẫn của Gv.
 III. Kết thúc 3’ 2lx8n - GV hướng dẫn thả ĐH thả lỏng
 *Thả lỏng cơ toàn lỏng
 thân. - Nhận xét kết quả, ý       
       
 * Nhận xét, đánh thức, thái độ học của       
 giá chung của HS. Gv
 buổi học. - VN ôn bài và chuẩn - HS thực hiện thả 
 Hướng dẫn Hs tự bị bài sau lỏng
 ôn ở nhà. ĐH kết thúc
 
 
 
 Thứ năm ngày 6 tháng 10 
 BÀI 10: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ 
 TRÒ CHƠI “ NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH”
I. Yêu cầu cần đạt.
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi 
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển năng lực về:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem tập hợp hàng, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, 
vòng trái, đổi chân khi đều sai nhịp, trò chơi.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, trao đổi, hợp tác trong nhóm để thực hiện 
các động tác trong bài học, trò chơi vận động bổ trợ môn học.
- NL giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động 
trong việc tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
 24 2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để 
đảm bảo an toàn trong tập luyện, biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin 
khi vận động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được khẩu lệnh, tập hợp hàng, dóng hàng, điểm 
số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đều sai nhịp, và nắm được cách chơi, 
nội quy chơi, hứng thú trong khi chơi.
- NL thể dục thể thao: Thực hiện được kĩ thuật cơ bản của động tác, bài tập và vận 
dụng được vào trong hoạt động tập thể từ đó có thể tự rèn luyện trong lớp, trường, 
ở nhà và các hoạt động khác.
II. Địa điểm – phương tiện 
1. Địa điểm: Sân trường 
2. Phương tiện: 
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, cờ, còi, mắc cơ, và dụng cụ 
phục vụ tập luyện cho Hs.
+ Học sinh chuẩn bị: Trang phục thể thao, giày tập hoặc dép quai hậu.
III. Nội dung và phương pháp tổ chức
 Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức 
 TG SL Hoạt động GV Hoạt động HS
 I. Phần mở đầu 7’ - Gv nhận lớp, thăm Đội hình nhận lớp
 Nhận lớp hỏi sức khỏe học sinh 
 
 phổ biến nội dung, yêu 
 cầu giờ học. 
 - Cán sự tập trung lớp, 
 điểm số, báo cáo sĩ số, 
 tình hình lớp với Gv.
 Khởi động Đội hình khởi động
 - Xoay các khớp 2lx8n - Gv HD học sinh khởi       
       
 cổ tay, cổ chân, động.       
 vai, hông, gối,.. 
 - Ép ngang , ép - GV hướng dẫn chơi - HS khởi động, chơi 
 dọc. 2’ theo hướng dẫn của 
 - Trò chơi “Tìm Gv
 người chỉ huy ”
 II. Phần cơ bản: 23’ - Gv gọi 1 -2 Hs lên - Hs nhận xét việc 
 * Kiểm tra động 1’ thực hiện. thực hiện của bạn; Gv 
 tác đi đều vòng nhận xét và khen Hs.
 phải.
 Hoạt động 1 13’ - Gv nhắc lại kiến thức Đội hình Hs quan sát
 * Kiến thức: và làm mẫu lại động 
 
 - Ôn tập hợp hàng tác.       
 nhanh, dóng hàng, - Gv điều khiển lớp 
 điểm số, đi đều tập, sửa sai những sai - Hs cùng Gv hệ thông 
 25 vòng phải, vòng cho Hs sau đó HD cho kiến thức.
trái, đổi chân khi cán sự điều khiển cho 
đều sai nhịp. cả lớp cùng tập.
*Luyện tập 3 lần - GV hô - HS tập theo Đội hình tập đồng loạt
Tập đồng loạt Gv.       
       
 - Gv quan sát, sửa sai       
 cho HS. 
 - Hs tập theo hướng 
 dẫn của Gv
Tập theo tổ 3 lần - Y,c Tổ trưởng cho ĐH tập luyện theo tổ 
 các bạn luyện tập theo 
 khu vực.  
 - Gv quan sát và sửa 
 sai cho Hs các tổ. - Hs tập theo hướng 
 dẫn của tổ trưởng
Thi đua giữa các 1 lần - GV tổ chức cho HS - Từng tổ lên thi đua, 
tổ thi đua giữa các tổ. trình diễn 
* Vận dụng 1’ - Gv cho Hs nhận biết Đội hình vận dụng
 
 đúng, sai trên tranh 
 ảnh có tập luyện động 
 tác. 
 - Hs cùng Gv vận 
 dụng kiến thức .
Hoạt động 2 5’ - GV nêu tên trò chơi, ĐH chơi trò chơi
* Trò chơi: “Nhảy hướng dẫn cách chơi, 
đúng, nhảy tổ chức chơi trò chơi 4 3 4 3
nhanh” cho Hs. 
 - Nhận xét, tuyên 2 1 2 1
 dương, và sử phạt 
 người (đội) thua cuộc XP . ... XP .....
 CB . . ... CB ...
  
  Gv 
 - Hs chơi theo hướng 
 dẫn của Gv, chơi nhiệt 
 tình.
* Bài tập PT thể 3’ - Gv cho Hs chạy 30m ĐH phát triên thể lực
lực: xuất phát cao.  II..............
 II.............. 
  II .............
 26 Gv
 - Hs làm theo hướng 
 dẫn của Gv.
 III. Kết thúc 3’ 2lx8n - GV hướng dẫn thả ĐH thả lỏng
 *Thả lỏng cơ toàn lỏng       
       
 thân. - Nhận xét kết quả, ý       
 * Nhận xét, đánh thức, thái độ học của Gv
 giá chung của HS. - HS thực hiện thả 
 buổi học. - VN ôn bài và chuẩn lỏng
 Hướng dẫn Hs tự bị bài sau ĐH kết thúc
 
 ôn ở nhà. 
 
Tuần 6
 Thứ hai ngày 10 tháng 10 
 BÀI 11: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “ CHUYỂN ĐỒ VẬT”
I. Yêu cầu cần đạt.
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi 
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển năng lực về:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng 
ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, trò chơi.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, trao đổi, hợp tác trong nhóm để thực hiện 
các động tác trong bài học, trò chơi vận động bổ trợ môn học.
- NL giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động 
trong việc tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để 
đảm bảo an toàn trong tập luyện, biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin 
khi vận động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được khẩu lệnh, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, 
điểm số, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, và nắm 
được cách chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi chơi.
- NL thể dục thể thao: Thực hiện được kĩ thuật cơ bản của động tác, bài tập và vận 
dụng được vào trong hoạt động tập thể từ đó có thể tự rèn luyện trong lớp, trường, 
ở nhà và các hoạt động khác.
II. Địa điểm – phương tiện 
1. Địa điểm: Sân trường 
 27 2. Phương tiện: 
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, cờ, còi, mắc cơ, và dụng cụ 
phục vụ tập luyện cho Hs.
+ Học sinh chuẩn bị: Trang phục thể thao, giày tập hoặc dép quai hậu.
III. Nội dung và phương pháp tổ chức
 Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức 
 TG SL Hoạt động GV Hoạt động HS
 I. Phần mở đầu 7’ - Gv nhận lớp, thăm Đội hình nhận lớp
 Nhận lớp hỏi sức khỏe học sinh 
 
 phổ biến nội dung, yêu 
 cầu giờ học. 
 - Cán sự tập trung lớp, 
 điểm số, báo cáo sĩ số, 
 tình hình lớp với Gv.
 Khởi động Đội hình khởi động
 - Xoay các khớp 2lx8n - Gv HD học sinh khởi       
       
 cổ tay, cổ chân, động.       
 vai, hông, gối,.. 
 - Ép ngang , ép - GV hướng dẫn chơi - HS khởi động, chơi 
 dọc. 2’ theo hướng dẫn của 
 - Trò chơi “Đứng Gv
 ngồi theo hiệu 
 lệnh”
 II. Phần cơ bản: 23’ - Gv gọi 1 -2 Hs lên - Hs nhận xét việc 
 * Kiểm tra động 1’ thực hiện. thực hiện của bạn; Gv 
 tác đi đều vòng nhận xét và khen Hs.
 phải.
 Hoạt động 1 13’ - Gv nhắc lại kiến thức Đội hình Hs quan sát
 * Kiến thức: và làm mẫu lại động 
 
 - Ôn tập hợp hàng tác.       
 nhanh, dóng hàng, - Gv điều khiển lớp 
 điểm số, đi đều tập, sửa sai những sai - Hs cùng Gv hệ thông 
 vòng phải, vòng cho Hs sau đó HD cho kiến thức.
 trái, đổi chân khi cán sự điều khiển cho 
 đều sai nhịp. cả lớp cùng tập.
 *Luyện tập 3 lần - GV hô - HS tập theo Đội hình tập đồng loạt
 Tập đồng loạt Gv.       
       
 - Gv quan sát, sửa sai       
 cho HS. 
 - Hs tập theo hướng 
 dẫn của Gv
 Tập theo tổ 3 lần - Y,c Tổ trưởng cho ĐH tập luyện theo tổ 
 28 các bạn luyện tập theo 
 khu vực.  
 - Gv quan sát và sửa 
 sai cho Hs các tổ. - Hs tập theo hướng 
 dẫn của tổ trưởng
Thi đua giữa các 1 lần - GV tổ chức cho HS - Từng tổ lên thi đua, 
tổ thi đua giữa các tổ. trình diễn 
* Vận dụng 1’ - Gv cho Hs nhận biết Đội hình 3 hàng 
 đúng, sai trên tranh ngang
 ảnh có tập luyện động - Hs cùng Gv vận 
 tác. dụng kiến thức .
Hoạt động 2 5’ - GV nêu tên trò chơi, Đội hình trò chơi 
* Trò chơi: hướng dẫn cách chơi,  II............. 
“Chuyển đồ vật” tổ chức chơi trò chơi 
 cho HS. 
 - Nhận xét, tuyên  II............ 
 dương, và sử phạt 
 người (đội) thua cuộc  II ............ 
 Gv
 - Hs chơi theo hướng 
 dẫn của Gv
* Bài tập PT thể 3’ - Gv cho Hs chạy 30m ĐH phát triên thể lực
lực: xuất phát cao.  II..............
 II.............. 
  II .............
 Gv
 - Hs làm theo hướng 
 dẫn của Gv.
III. Kết thúc 3’ 2lx8n - GV hướng dẫn thả ĐH thả lỏng
*Thả lỏng cơ toàn lỏng       
       
thân. - Nhận xét kết quả, ý       
* Nhận xét, đánh thức, thái độ học của Gv
giá chung của HS. - HS thực hiện thả 
buổi học. - VN ôn bài và chuẩn lỏng
 Hướng dẫn Hs tự bị bài sau ĐH kết thúc
 
ôn ở nhà. 
 
 29 Thứ năm ngày 13 tháng 10 
 BÀI 12: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ 
 TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY”
I. Yêu cầu cần đạt.
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi 
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển năng lực về:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi 
chân khi đi đều sai nhịp, trò chơi.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, trao đổi, hợp tác trong nhóm để thực hiện 
các động tác trong bài học, trò chơi vận động bổ trợ môn học.
- NL giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động 
trong việc tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để 
đảm bảo an toàn trong tập luyện, biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin 
khi vận động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được khẩu lệnh, dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng 
phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp, và nắm được cách chơi, nội quy chơi, 
hứng thú trong khi chơi.
- NL thể dục thể thao: Thực hiện được kĩ thuật cơ bản của động tác, bài tập và vận 
dụng được vào trong hoạt động tập thể tự rèn luyện trong lớp, trường, ở nhà và các 
hoạt động khác.
II. Địa điểm – phương tiện 
1. Địa điểm: Sân trường 
2. Phương tiện: 
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, cờ, còi, mắc cơ, và dụng cụ 
phục vụ tập luyện cho Hs.
+ Học sinh chuẩn bị: Trang phục thể thao, giày tập hoặc dép quai hậu.
III. Nội dung và phương pháp tổ chức
 Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức 
 TG SL Hoạt động GV Hoạt động HS
 I. Phần mở đầu 7’ - Gv nhận lớp, thăm Đội hình nhận lớp
 Nhận lớp hỏi sức khỏe học sinh 
 
 phổ biến nội dung, yêu 
 cầu giờ học. 
 - Cán sự tập trung lớp, 
 điểm số, báo cáo Gv.
 Khởi động Đội hình khởi động
 30